Salud laboral desde la fisioterapia
Según la Organización
Mundial de la Salud el término salud se define como "el estado
de completo bienestar físico, mental y social y no solo la ausencia
de enfermedad". Desde el punto de vista de la fisioterapia, a
nivel laboral, nos ocupamos principalmente del aspecto físico de la
salud.
¿Cómo puede actuar la
fisioterapia en los distintos trabajos? Los fisioterapeutas no solo
trabaja para la recuperación de la patología sino que también pone
los medios para prevenir que aparezca la lesión, proporcionando un
entorno laboral ergonómico. La ergonomía es la ciencia que trata el
diseño de los lugares de trabajo para optimizar el bienestar humano
y el desempeño de la función. Se trata de adaptar el trabajo a las
capacidades y posibilidades de la persona.
¿Qué sucede si
trabajamos en un entorno mal adaptado? Generalmente es en el trabajo
donde más horas permanecemos a lo largo del día. Según el tipo de
trabajo podemos encontrarnos distintos riesgos físicos que nos
afectaran tanto a la salud como al rendimiento del mismo. Permanecer
muchas horas sentado frente al ordenador o de pie en la misma
posición, realizar movimientos repetitivos en una cadena de
producción, trasladar objetos pesados o la realización de trabajos
de precisión manual son algunos ejemplos a tener en cuenta a la hora
de valorar un puesto ergonómico de trabajo debido a que nos pueden
suponer una carga postural, ya sea por la movilidad restringida o
bien por las posturas mantenidas o repetitivas inadecuadas.
Todas las "malas
posturas" y más si son mantenidas en el tiempo, darán lugar, a
corto o largo plazo, a posibles lesiones musculares, articulares,
trastornos circulatorios que nos provocaran dolor y con ello, una
incapacidad laboral temporal.
¿Cómo podemos evitar
las "malas posturas"? Cada trabajo precisa una posición
determinada de la persona, que a su vez debe estar adecuada al tipo
morfológico de cada una (altura, complexion, fuerza). Se debe
realizar un estudio del lugar de trabajo y además es recomendable
hacer una valoración del trabajador para evaluar que aspectos de la
postura pueden afectar a su estado de salud físico. Toda posición
óptima debe suponer el menor gasto energético a nivel
musculoesqueletico.
¿Qué podemos hacer si
ya ha aparecido el dolor? Si no hemos sido capaces de prevenir la
lesión derivada de la postura laboral y el dolor forma parte de
nuestro día a día el primer paso a seguir es tener un buen
diagnostico medico que nos indique que tipo de patología estamos
sufriendo. Con frecuencia nos encontramos lesiones articulares
(inflamación de la articulación por sobre uso, inestabilidad,
distensiones ligamentosas, hernias discales, tendinitis) lesiones
musculares (sobrecarga, contracturas, roturas fibrilares) patologías
circulatorias (edemas, alteraciones varicosas) y por supuesto el tan
habitual "dolor de espalda" (cervicalgia, dorsalgia,
lumbalgia) que normalmente es una combinación de alteraciones
articulares y musculares.
Una vez diagnosticada la
patología, la fisioterapia nos ayudara a combatir el dolor, a
recuperar las estructuras que puedan estar dañadas y a prevenir
futuras lesiones. Existen multitud de técnicas terapéuticas
manuales y técnicas de electroterapia al alcance de la fisioterapia
que nos permiten recuperar y mantener un estado óptimo de salud.
Tras un buen tratamiento
y corrigiendo aquellas posturas inadecuadas nuestro sistema
musculoesqueletico debe quedar preparado para someterse a las
exigencias de nuestro día a día.
Fuente: Red de Aprendizaje Jurídico y
http://www.prevencionintegral.com/Noticias/Noticias.asp?ID=16276
Fuente de Datos: levante-emv.com
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